Vandaag ben ik op mijn trainingtocht langs RMB in Boom gereden om te bepalen welk onderhoud nog nodig is aan mijn Batavus trekkingfiets. Het onderhoud zelf zal volgende week doorgaan.
De voornaamste onderhoudswerken zijn volgende:
- huidige banden vervangen met Schwalbe Marathon Plus banden die normaal gezien lekvrij zijn
- aandrijving volledig vernieuwen met een crankset 48-36-26 en een casette 13-34 (13-15-17-20-24-29-34)
- trappers vervangen met dubbelzijdige SPD
- beide wielen uitbalanceren
- verlichting, ophanging , spatborden nakijken
- fietssteun vernieuwen.
Via een andere sponsor, namelijk de Lions club Klein Brabant, hadden we de mogelijkheid om ons project in het lokale blad PUBLINIEUWS te publiceren. Via dit blad hebben we de inwoners in de ruime regio van Klein Brabant benadert, en hopelijk steunen nog veel sympathisanten de Vlaamse Parkinson Liga.
Zie het betreffend artikel: http://www.publinieuws.be/images/Download/PubliNieuws22_17.pdf
woensdag 26 april 2017
dinsdag 25 april 2017
23 april: Parkinson werelddag te Gent
Op 23 april had te Gent de werelddag van Parkinson plaats. Luc en André hadden daarop de gelegenheid om hun project te presenteren, alsook hun huidige sponsors.
Heel wat personen die langs onze stand langsliepen waren geïnteresseerd in onze pelgrimstocht naar Rome ten voordele van de Vlaamse Parkinson Liga. Enig misverstand was er bij sommige parkinson patiënten omdat zij dachten dat wij een pelgrimstocht organiseerden waarop zij konden inschrijven om fysisch dan deel te nemen aan de pelgrimstocht.
dinsdag 18 april 2017
18 april: D-day - 26
14 Mei is nog 26 dagen van ons verwijderd.
Gisteren ontdekten we dat een andere ex-collega van Umicore-IS, François Casteels van Puurs sinds 1 april ook de pelgrimstocht naar Rome heeft aangevat en dit te voet. Succes François!
https://pelgrimpuurs.wordpress.com/my-way-2/
http://pelgrimswegen.nl/vereniging/leden/pelgrims-onderweg/
Vandaag kregen we het droeve nieuws van het heengaan van een andere ex-collega van Umicore-IS, Raymond Tierens uit Malderen.
dinsdag 7 maart 2017
Medisch onderzoek
Vandaag heeft André een medisch onderzoek ondergaan, hierna zijn mail i.v.m. de test ...
Aangezien het reeds van 2011 is geleden, dat bij mij nog enig medisch onderzoek is gebeurd, heb ik vandaag in het Sport medisch centrum te Bornem een inspanningstest gedaan bij maximale hartslag met hartmonitoring en een ECG in rust en bij maximale inspanning.
Dr Frank Pauwels heeft vooraf eerst een klinisch onderzoek gedaan en dan een inspanningstest op dat marteltuig van Kettler. Dit is eigenlijk een spinningfiets waarop allerlei programma's staan waarbij het aantal watt stelselmatig kan verhoogd worden. Men kan aldus bijvoorbeeld beklimmingen van cols simuleren.
Het resultaat van de inspanningstest is dat ik met een gerust gemoed de pelgrimstocht kan aanvatten. Hartslag in rust is ok, hartslag kan gemakkelijk opgevoerd worden, de recuperatie is meer dan normaal.
Alle ECG's hebben een normaal patroon van een geoefende fietser.
Dr Frank Pauwels wenst ons proficiat met ons project, en nog veel moed tijdens de tocht.
![]() |
| André en Dr. Frank Pauwels |
![]() |
| Marteltuig van Kettler |
zaterdag 4 maart 2017
Testrit 1
André heeft gisteren (2/3/2017) een eerste testrit gereden, kwestie om goed voorbereid ten strijde te trekken.
- Datum: 2 Maart 2017
- Van: Willebroek
- Naar: Willebroek (via Duffel)
- Aktieve duurtijd: 2:10:53
- Afstand: 48,1 km
- Gemiddelde snelheid: 22,1 km/h
- Maximum snelheid: 69 km/h
- Hoogtemeters: 31 m
Korte beschrijving
Korte testrit om de GPS en de app te testen
Andre vertrok thuis om xx:xx en kwam via de waterplassen van Hazewinkel aan de Dijle-brug. Daar ging het langs de Nete richting Sint Katelijne Waver en Duffel om daarna terug richting de Dijle-brug te gaan. Deze keer over de Nete-brug aan de E19 en dan langs Rumst, Terhagen en Boom terug naar huis via de brug over de Rupel en het Zeekanaal.
Het parcours
![]() |
| Het Parcours van 2/3/2017 |
dinsdag 28 februari 2017
Februari 2017
Wat deden wij zoal in Februari?
De zoektocht naar sponsors is nu definitief gestopt en heeft ons al het mooie bedrag van 2400€ opgebracht.
De logo's van de 12 sponsors zijn op de keerzijde van de flyer voorzien, het zijn :
Vandaag zijn de flyers (2000) en posters (30) binnengekomen. Met dank aan de directie van Umicore Precious Metals die naast een financiële sponsoring ook het printen van de flyers en posters op zich heeft genomen.
André en ik hebben een lijst van een 200-tal sympathisanten opgesteld. In de loop van Maart 2017 gaan we zowel fysische flyers als electronische flyers verdelen over deze sympathisanten.
De zoektocht naar sponsors is nu definitief gestopt en heeft ons al het mooie bedrag van 2400€ opgebracht.
De logo's van de 12 sponsors zijn op de keerzijde van de flyer voorzien, het zijn :
- Bart Heyvaert (Sanitair)
- RMB Team (Fietsen)
- Accenture (IT Consultancy)
- Belfius Bornem en Belfius Willebroek
- Wima (Bowling)
- Selexion (De Bondt)
- Umicore Precious Metals Refining (Hoboken)
- Salesforce (IT Software)
- The Value Chain (IT Consultancy)
- Okapi (IT Services)
- Boon (Geuze)
- Het Anker (Gouden Carolus)
Vandaag zijn de flyers (2000) en posters (30) binnengekomen. Met dank aan de directie van Umicore Precious Metals die naast een financiële sponsoring ook het printen van de flyers en posters op zich heeft genomen.
André en ik hebben een lijst van een 200-tal sympathisanten opgesteld. In de loop van Maart 2017 gaan we zowel fysische flyers als electronische flyers verdelen over deze sympathisanten.
woensdag 8 februari 2017
Bericht aan alle sponsors en sympathisanten
Uw stortingen zijn welkom op rekening van de Vlaamse Parkinson Liga
Vermeld in commentaar 'BIKE4P' gevolgd door uw naam en adres en eventueel uw rijksregister-nummer (personen) of uw ondernemingsnummer (bedrijven),
bv. BIKE4P Peter Pieters, Zonnestraat 3, 2399 Zonnegem, 590101 164 99
Dit zal VPL toelaten om een overzicht te krijgen van uw milde schenkingen en u een fiscaal attest te bezorgen (schenkingen vanaf 40€ geven recht op fiscale aftrek).
Met dank van André en Luc en alle Parkinson-patiënten in Vlaanderen.
BE68 0014 7822 5234
Vermeld in commentaar 'BIKE4P' gevolgd door uw naam en adres en eventueel uw rijksregister-nummer (personen) of uw ondernemingsnummer (bedrijven),
bv. BIKE4P Peter Pieters, Zonnestraat 3, 2399 Zonnegem, 590101 164 99
Dit zal VPL toelaten om een overzicht te krijgen van uw milde schenkingen en u een fiscaal attest te bezorgen (schenkingen vanaf 40€ geven recht op fiscale aftrek).
Met dank van André en Luc en alle Parkinson-patiënten in Vlaanderen.
Abonneren op:
Posts (Atom)





